Der Urlaub im Jahr ist doch für die meisten Menschen ein ganz besonders Highlight. Endlich raus aus dem Alltag, eine Auszeit von Beruf und anderen Verpflichtungen. Dem Hamsterrad entfliehen und mal nur die schönen Dinge im Leben genießen. Zur Ruhe kommen und Kraft tanken. Man hat es sich doch verdient. Schon die Vorfreude ist bei vielen bekanntlich groß. Geht es dann endlich los und ist man am Ferienort angekommen, trifft oft ein nicht so schönes Phänomen auf.
Es gelingt einem einfach nicht richtig abzuschalten. Denn leider geht es vielen so, dass sie nicht einfach einen Kippschalter umstellen können, damit man den erholsamen Urlaubsmodus erlangt. Irgendwie lässt sich dann doch nicht die Unruhe oder das Gefühl von Gehetztsein so einfach abstellen. Viele freuen sich auch schon besonders auf das Ausschlafen im Urlaub und wenn es soweit ist, gelingt es einem nicht. Sicherlich kennen es so manche, dass man trotzdem zu den Alltagszeiten wach wird und dann oft nicht wieder einschlafen kann. Das nicht Abschalten können kann auch die Ursache haben, das man das Handy oder den Laptop einfach nicht aus der Hand legen kann. Vielleicht kann man sich aber doch mit ein paar Tipps dabei helfen.
Berufliche Dinge vernünftig regeln
Wer es schafft, alle beruflichen Dinge vor Urlaubsantritt gut zu regeln, wird sich darüber dann im Urlaub wenige oder vielleicht sogar gar keine Gedanken mehr darüber machen brauchen, ob wirklich alles in der Abwesenheit gut klappt. Für das Regeln aller notwendigen Dinge am Arbeitsplatz sollte daher genügend Zeit eingeplant werden. Es ist sicherlich sehr hilfreich und sinnvoll, wenn man alle wichtigen Infos schriftlich niederlegt und dem überlässt, der einen während des Urlaubs vertreten soll. So kann es gar nicht erst zu störenden Rückfragen kommen.
Die Erreichbarkeit
Vor Antritt der Reise sollte man sich auch sehr gut überlegen, wann und ob man wirklich erreichbar sein möchte. Viele wollen nicht komplett auf das Handy verzichten aber es ist bestimmt nicht nötig, dass zum Beispiel Kollegen oder Kunden einen Rund um die Uhr anrufen können. Wenn es unumgänglich ist, sollten vorher ganz bestimmte und feste Zeiten dafür abgesprochen werden. Auch sollten diese Zeiten genau so für das abchecken von Emails eingehalten werden, damit einem noch die überwiegende Zeit für den eigentlichen Urlaub bleibt.
Man muss schon mal mit Gewohnheiten brechen
Um Dinge auch wirklich umsetzen zu können ist es wichtig, dass man Gewohnheiten erkennt und diese auch mal für eine Zeit lang unterbricht. Wer also im Alltag mehrmals Handy und Co. überprüft sollte vielleicht im Urlaub dazu übergehen, diese Geräte einfach abgeschaltet im Hotel liegen zu lassen. Anstelle kann man auch mal beispielsweise einen MP3-Player mit schöner Musik mitnehmen. Wenn es eine Reise mit dem Partner oder der Familie ist, kann man sich auch drauf einigen, dass der Laptop ganz zuhause bleibt, das Handy oft ausgeschaltet ist man möglichst wenig über den Job redet.
Auch aktiv sein
Nicht für jeden bedeutet der reine Badeurlaub auch die große Erholung. Wer sich nur faul auf der Liege sonnt, kann schnell dazu übergehen, über den Beruf oder die Alltagssorgen nachzudenken. Wem es scher fällt abzuschalten, sollte besser aktiv im Urlaub sein. Vielleicht sogar etwas neues lernen. Mit schönen Aktivitäten lässt man sich deutlich einfacher ablenken und man kann sich besser erholen.
Oh ja, wenn wir Urlaub machen, dann gibt es ein paar einfache aber klare Regeln. Ganz wichtig ist, dass man im Urlaub die Arbeit hinter sich lässt und keinen Gedanken daran verschwendet. Auch Handys und Computer sind verboten. Es reicht, wenn eine Person ein Handy dabei hat, falls es mal einen Notfall geben sollte. Wichtig ist auch Aktivität, also nicht denn ganzen Tag im Hotelzimmer oder auf der Sonnenliege verbringen, sondern auch mal wandern gehen und sich die Nachbarstädte anschauen. Es gibt so viele schone Sachen die man im Urlaub entdecken und erleben kann.