Haben Sie schon einmal vom Pilgern gehört? Nicht nur christliche Menschen fühlen sich spirituell und erholt, wenn sie auf den weiten Pfaden der Natur wandeln und zu ihrer eigenen Mitte zurückfinden. Der wohl wichtigste Weg zum Pilgern ist der Jakobsweg. Es gibt ihn nicht nur in Santiago de Compostela, wo das Ziel der Pilgerer ist, sondern in Frankreich, Spanien, Portugal und sogar in England. Wir verraten Ihnen, wie Sie sich auf Ihre Pilgerreise vorbereiten können.
Trainieren Sie Ihre Fitness im Vorfeld
Für erfahrene Wanderer bietet sich der Jakobsweg Camino Portugues ab Porto an. Sie wandeln entlang der Küste und können sich auf zahlreichen Abschnitten vom Meer beeindrucken lassen. In den Sommermonaten wird es in Portugal heiß, sodass das Frühjahr die bessere Option für Ihre Wanderung ist. Manchmal bietet sich auch der Herbst an, wenn Sie gerade Urlaub haben und Ihnen ein gelegentlicher Regenguss nichts ausmacht. Lediglich im Winter sind Wanderungen über den Jakobsweg unüblich.
Bevor es losgeht und Sie den portugiesischen Küstenweg oder einen der anderen Jakobswege erkunden, brauchen Sie eine Sportvorbereitung. Fangen Sie damit spätestens sechs Wochen vor dem großen Tag an, denn sonst sind Sie nicht kräftig genug, um alle Etappen zu schaffen.
Bei Ihrem Training sollten Sie einerseits auf Ausdauer durch Cardio-Sport setzen, andererseits aber auch Ihre Muskeln kräftigen. Es macht Sinn, bereits Zuhause Wanderungen zu starten, denn so trainieren Sie die benötigten Muskelgruppen. Wie wäre es mit einem Wochenendtrip in der eigenen Heimat? Natürlich bereits voll ausgestattet mit Wanderschuhen, Rucksack und Co.
Informieren Sie sich über Ihren Reiseveranstalter
Wählen Sie einen erfahrenen Reiseveranstalter für Ihre Pilgerreise über den Jakobsweg, denn so müssen Sie sich um deutlich weniger kümmern. Sie planen Ihre Anreise, um die Unterkünfte kümmert sich allerdings Ihr Veranstalter. Sie können am Morgen aufstehen und loslaufen, am Abend finden Sie in der neuen Herberge Ihr Gepäck vor und Sie dürfen sich erholen. Ein guter Reiseveranstalter sorgt dafür, dass Sie immer nur passende und komfortable Hotels und Unterkünfte zur Verfügung haben.
Kaufen Sie eine gut passende Ausrüstung
Die Unterkunft stellt Ihnen Ihr Reiseveranstalter rechtzeitig zur Verfügung, um Ihr Gepäck kümmern Sie sich selbst. Packen Sie clever und achten Sie darauf, nichts unnötiges einzupacken. Am wichtigsten ist Ihre Wanderausrüstung, die von guter Qualität sein und Sie auf der Reise begleiten sollte. Machen Sie nicht den Fehler vieler Pilgerer und kaufen Sie Ihre Schuhe erst kurz vorm Start. Sie müssen diese vorher einlaufen, damit Sie sich keine fiesen und schmerzhaften Blasen holen. Am besten tragen Sie Ihre Wanderschuhe mindestens drei bis vier Wochen zuvor regelmäßig bei Wanderungen und probieren auch schon mal aus, wie sich Ihr Rucksack anfühlt. Überlegen Sie auch, ob Sie sich mit Wanderstöcken behelfen möchten.
Kümmern Sie sich um den richtigen Sonnenschutz
Ob Frankreich, Portugal oder Spanien – es wird warm, wenn Sie über den Jakobsweg pilgern. Nicht nur luftige und schweißabsorbierende Kleidung ist wichtig, sondern auch Sonnenschutz. Kümmern Sie sich um eine Sonnencreme mit einem hohen Lichtschutzfaktor und denken Sie auch an Ihre Augen. Mit einer Sonnenbrille sind Sie gut bedient, sie muss aber UV-Schutz besitzen. Prüfen Sie die Wettervorhersagen und schmieren Sie sich auch an jenen Tagen gut ein, wo es eigentlich bewölkt ist.